herhalende activiteit
Herstelacademie: Omgaan met emoties
Tijdens deze cursus leer je hoe je met pijnlijke emoties kan omgaan.
Emoties kunnen heftig zijn, ze kunnen je helemaal overspoelen. Ze kunnen je doen gloeien, wankelen, optillen of neerhalen. In deze module duiken we in je gevoelswereld en onderzoeken we wat emoties en gevoelens precies zijn, waarom ze nuttig en nodig zijn en welke rol ze in je leven spelen. Daarna gaan we dieper in op hoe je met pijnlijke, moeilijke of heftige emoties kan omgaan.
Herstelacademie
De Herstelacademie biedt korte en gerichte vormingen aan rond herstel en psychische weerbaarheid. De vormingen worden steeds in duo gegeven waarbij ervaring en professionele kennis elkaar aanvullen.
Schrijf je in voor de 4 sessies. Een afzonderlijke sessie volgen is niet mogelijk.
Prijs: 10 euro voor 4 sessies
